Pendahuluan Tidur bukan sekadar waktu istirahat, melainkan kebutuhan vital untuk kesehatan tubuh dan pikiran. Kurang tidur dapat menyebabkan stres, menurunkan konsentrasi, hingga memicu gangguan
Fokus pada Fakta, Sorot pada Kebenaran
Pendahuluan Tidur bukan sekadar waktu istirahat, melainkan kebutuhan vital untuk kesehatan tubuh dan pikiran. Kurang tidur dapat menyebabkan stres, menurunkan konsentrasi, hingga memicu gangguan